Cómo evitar o superar el estrés docente
Cómo evitar o superar el estrés docente
El frecuente conflicto entre el profesor, que se esfuerza por enseñar, y ciertos alumnos que perturban el trabajo de sus compañeros en el aula. Conduce a muchos docentes, que soportan altos niveles de estrés, a padecer alteraciones psicosomáticas y psicoafectivas, tales como el síndrome de ansiedad y el de depresión.
Dotar al docente de estrategias que le permitan reducir o, incluso controlar las situaciones potencialmente estresantes, es uno de los objetivos de este libro.
El otro es ayudar al profesor estresado a la comprensión de los procesos psicofisiológicos originados en las experiencias dolorosas de las situaciones estresantes, y, de este modo, colaborar en la recuperación del equilibrio emocional.El doctor en Pedagogía Jesús Mª Nieto Gil, licenciado, maestro e inspector educativo, con la colaboración de Luis Fidel Nieto Hernández, médico y cirujano otorrinolaringólogo, ha escrito estas páginas con la esperanza de que contribuyan a reducir la incidencia del estrés entre los profesores.
índice:
Primera parte: El estrés de los docentes.
1. El estrés como problema grave de los docentes.
2. Naturaleza del estrés.
Segunda parte: El sistema nervioso y el estrés.
3. Las células del tejido neuronal.
4. El sistema nervioso central.
5. El sistema límbico.
6. Psicofisiología del estrés.
7. Consecuencias negativas del estrés crónico o intermitente en la salud mental-emocional y en la salud física.
Tercera parte: El cambio personal
8. La relajación, la nutrición y el ejercicio físico del estresado.
9. Las habilidades sociales y de comunicación.
10. El análisis transaccional para cambiar las relaciones interpersonales y el ruido y la prisa como fuentes del estrés.
11. La expresión asertiva, cambios necesarios y consejos de autoayuda.
Cuarta parte: Soluciones a los problemas de convivencia en el aula.
12 Buscar soluciones a los problemas de convivencia que provocan situaciones de estrés.
13. Las conductas perturbadoras de la convivencia en el aula.
14. Distintas patologías que afectan la conducta de los alumnos en el aula.
15. Los alumnos desmotivados y amenazados.
16. Objetivos y medios de gestión de la clase.
17. La disciplina preventiva.
18. El profesor y la gestión de la clase.
19. Algunas orientaciones para mejorar la práctica docente.
Sobre el autor:
CURRÍCULUM de NIETO GIL, JESUS MARIA He ejercido de maestro en escuelas de la provincia de Palencia y en el INRI de Madrid; estudie la licenciatura de Filosofía y Letras, especialidad de Pedagogía, en las universidades de Valladolid y Complutense de Madrid. Obtuve plaza en las oposiciones a Inspector de educación, he ejercido de inspector de educación en las provincias de Jaén y Sevilla. He impartido conferencias en el ICE de la universidad de Sevilla y en CPR de Madrid y Cuenca. He escrito once libros sobre temática pedagógica, seis publicados por la editorial Praxis y cinco por la editorial CCS, y medio centenar de artículos en revistas profesionales, pedagógicas y diarios de información general.
16,50 €
