Cuando lo perfecto no es suficiente estrategias para hacer frente al perfeccionismo

Los problemas son inevitables y, de hecho, la vida no es otra cosa que una sucesión de desafíos a los que es necesario hacer frente de la mejor manera posible. Pero, a menudo, las situaciones indeseables parecen repetirse una y otra vez, como si una especie de destino ineludible se cerniera de modo permanente sobre el horizonte del futuro, impidiéndonos alcanzar ese imposible estado de bienestar al que siempre aspiramos.

Sin embargo, a la hora de obrar, una determinada acción suele desembocar en un resultado indeseable, del que, paradójicamente, intentamos librarnos a base de repetir, con mayor intensidad, la misma acción estéril que desemboca en el punto inicial. El problema, entonces, lo constituye, no la existencia de la situación incómoda de partida, sino la acción ineficaz que nos mantiene anclados en el mismo lugar, por eso podemos decir que “el problemas es la solución”.

El autor recoge en esta obra su propia visión y su experiencia del trabajo que se lleva a cabo en el Mental Research Institute de Palo Alto (California) a partir del “enfoque estratégico” que allí se sigue para poner fin a los círculos viciosos problema-solución que pueden detectarse en la base de toda interacción problemática. Aquí, el lector interesado encontrará pautas para hacer frente con eficacia a sus problemas de todo tipo, mientras que el profesional de la psicoterapia puede hacerse con una herramienta sorprendentemente útil en su trabajo.