Cuida tu atención

Estrategias para no perder el foco en medio de tantas pantallas

La atención es necesaria para obtener buenos resultados. Sin embargo, el ajetreo de la vida cotidiana supone un obstáculo para nuestra capacidad de concentrarnos plenamente en una tarea.

Verena Steiner nos muestra con brevedad y precisión cómo podemos mejorar nuestra capacidad de concentración. Sus propuestas son de rápida aplicación, prácticas y de eficacia demostrada.

Edición corregida de un pequeño manual de gran utilidad para todos aquellos que deseen o necesiten mejorar su capacidad de atención, así como trabajar y aprender con mayor eficacia.

Año Publicación 2021