Educar las emociones y los sentimientos

Educar las emociones y los sentimientos

Un libro para ayudar a los educadores, familias y otros profesionales de la formación en la alfabetización emocional de la juventud. Partiendo de obras de arte que reflejan emociones, fotografías e ilustraciones a todo color, y a través de actividades muy participativas, de juegos y utilización permanente del diálogo se aprende a conocer, distinguir, controlar y utilizar las propias emociones y los sentimientos. En el libro se definen, estudian y discuten mas de sesenta emciones y sentimientos, y se presentan además las técnicas básicas del control emocional.

Extracto del Índice:

1/ ¿Por qué nos alegramos y por qué nos entristecemos?
2/ La esperanza, el desengaño y la sorpresa.
3/ El miedo y la vergüenza nos hacen sufrir.
4/ Del deseo al aburrimiento.
5/ La envidia y los celos son destructivos.
6/ Ira y ansiedad. Sentimientos y pensamientos.
7/ Los sentimientos a veces crean problemas, pero también ayudan a resolverlos. El orgullo.
8/ ¿Quién entiende el amor?
9/ Glosario: Sentimientos y emociones.
10/ Bibliografía.