Vence tu cansancio
Cuantro pasos pare recuperar la energía, la salud y la vida
¿Ya no tiene la misma energía de antes? ¿Su vida se parece a una lista de tareas pendientes? ¿Se siente estresado o abatido? Si ha contestado que sí a alguna de estas preguntas, lo que necesita es Vence tu cansancio.
La doctora Linda Hawes Clever, profesora de medicina en la Universidad de California San Francisco, nos presenta una guía sencilla que le enseñará a cuidarse de forma integral. Repleta de consejos, herramientas de evaluación y de sabiduría práctica, esta guía presenta un programa en cuatro pasos para recuperar la energía y cuidar de nuestra salud física y mental.
Sobre el autor:
Linda Hawes Clever, doctora en Medicina, es fundadora y presidenta de renew, una organización sin ánimo de lucro que tiene el objetivo de ayudar a personas a recuperar el entusiasmo y mejorar su salud física y mental. También es miembro del Institute of Medicine de la National Academy of Sciences, profesora clínica adjunta de medicina en la Universidad de Stanford, profesora clínica de medicina en la Universidad de California San Francisco, antigua editora del Western Journal of Medicine, y presidenta fundadora del Departamento de Salud Laboral en el Centro Médico California Pacific. Ha escrito numerosos artículos, capítulos de libros y editoriales.
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